脂肪燃焼ダイエットの基本手順は、脂肪燃焼スープを中心にした一週間のメニューが核になっています。
厳密に定められた食事をきちんととることで、スピーディに減量を達成するこのダイエット方法は、もともと手術前の緊急減量のために考案されたダイエット方法です。
ここで、１週間のメニューを曜日割りにして見てみましょう。
- 月：果物とスープ
- 火：スープと野菜
- 水：スープ、果物、野菜
- 木：スープとバナナ
- 金：肉とトマト
- 土：牛肉と野菜
- 日：玄米とスープ
また、ダイエットスープが主な食事ということで飽きがくるのでは？という心配もありそうですが、基本的に脂肪燃焼ダイエットは１週間の短期勝負です。減量に成功できれば…の話ですが、これくらいの期間ならば誰でもガマンできるのではないでしょうか。
このダイエット方法の一番の特徴は厳密な計算に基づく減量法であるということです。脂肪燃焼スープ、食べ物の組み合わせ、日数などすべて計算ずくです。その間の必要となる炭水化物、たんぱく質、カルシウムなどの栄養素の補給ももちろんですし、尿酸などの体内の不純物を排出させるタイミングもあらかじめ計算のうえで決められています。
脂肪燃焼スープによるダイエットは効果的であるとされます。スープと白飯を基本に食べて、一週間で1.5ｋｇやせたという報告もされています。また、脂肪燃焼スープだけでダイエットをするという亜流の方法を実践する人もいるようですが、基本は１週間のーということで考えておきましょう。
