耳つぼダイエットは人間の「経絡」を利用したダイエット方法。耳つぼダイエットとは、耳にあるいろんなツボ、たとえば食欲抑制のツボ、あるいは新陳代謝促進のツボを押したりもんだりして刺激することで痩身を実現しようという方法です。
耳ツボダイエットは、無理な食事制限やつらい運動なしで自然と痩せることができることから、人気の高いダイエット方法となっています。
耳には全身のツボが集まっているといわれます。耳たぶのカタチには、胎児が丸くなった体が投影されているのだそうで、それぞれのツボにはそれぞれの働きがあると解釈されています。
ここで、数ある耳のつぼからダイエットで重要なつぼを見てみましょう。
■耳ツボダイエット、重要な６つのツボ
- 飢点（きてん）：満腹中枢をつかさどるツボ。食欲抑制のツボ。
- 神門（しんもん）：ストレス解消のツボ。なにかとストレスの多いダイエットを側面から援護する。
- 胃：胃の働きを整えるツボ。
- 脳点（のうてん）：神経に働きかけ過食を抑えるツボ。少量の食事でも満足？
- 便秘点（べんぴてん）：便秘解消のツボ。体内の老廃物を素早く排出して痩せやすい体作りに役立てる。
- 内分泌点（ないぶんぴつ）：新陳代謝促進のツボ。体全体を活性化して痩せやすい体を作る。
ダイエットはつまるところ美の探求、耳つぼダイエットは吹き出物や肌荒れも治ってしまう人も多いそうです。健康に美しく痩せたい人にはもってこいのダイエット方法ですね。
